Blaarbehandeling/voorzorgsmaatregelen bij schaatsers

           1. Schaatsers schaatsen meestal zonder sokken.(marathon- wedstrijdrijders)

           2. Meer kans om blaren op de hak te krijgen.

           3. Gebruik geen kamferspiritus om de voeten te koelen, het is al koud genoeg.

           4. De blaar behandelen zoals bij wandelaars

           5. Hak afplakken in een haakse stand, ivm de krachten die op de hak komen.

           6. Vraag dat de schaatser na de tocht bij jou terug wil komen voor controle.

 Vragen mail dan naar: adzwart4_4@hotmail.com